《此刻是一枝花》里作者描绘了怎样在日常生活中培养正念的简单途径。正念被认为是佛教禅修的核心，但其精神具有普世意义，对所有人都具有实质上的裨益。正念本质上就是觉醒。很多时候，我们的心处于麻木状态，错失了每个当下的独特之美，无法感知此刻的各种可能性。尽管我们的心习惯于自动运作，无法感受我们生活、成长、感觉、关爱、学习、康复的时刻，但是。我们的心还是天生具有巨大的力量帮助我们清醒地感知这些时刻，并让它们为我们自己造福，为他人造福，为我们生存的这个世界造福。正念需要有规律的培养，就像花园需要精心的照料才能鲜花满院而非杂草丛生。培养吾心，使之觉醒，这就是禅修。正念之美在于，无论我们去向何方，无论我们身在何处，无论我们何时记起，这个花园永远伴随着我们。它既寓含于时间。又超越了时间。

本书作者正念减压创始人乔·卡巴金博士告诉你：这样如梦游一般的生活方式，与你为之努力的目标——健康、幸福、满足都背道而驰。如果你没有全身心参与当下，那么不仅会错失生命中最宝贵的东西，而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。更关键的是，若忽视当下，那么在深藏于心的恐惧和不安全感的驱使下，你无意识下作出的举动和行为将会不可避免地带来其他问题。如果对之置若罔闻，这些问题往往会逐渐累积，最终会使你的感觉凝滞迟钝。天长日久，你会对自身能力失去信心，从而无法将精力放在能带来更大满足、幸福和健康的事情上。

你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身、对此时此刻的体验？ 如果你想停止这一恶性循环，那么请从此刻开始，在卡巴金博士简明优美文字的指引下，开始正念的生活方式。它提供了一个简单有效的途径，帮助你脱离喧嚣忙乱生活的困境，保持专注和接纳，从而掌控与自我、家人、工作乃至更广阔世界的关系，掌控自己的人生方向和生命量，找回平静和幸福。

《禅是一枝花》是胡兰成上世纪七十年代后期在台湾居留期间对禅宗第一奇书《碧岩录》中一百则公案的逐一解明。八百多年来，中国的文学家和思想家们一直都想解明宋代《碧岩录》，直到胡兰成，才做成了这番事业。此书对于中国禅宗思想的理解，有着巨大的作用。可被视为中国禅学的一件大事。书中表哥、哥哥、妹妹等其实都是胡兰成自己的化身，如满天花雨，无处不在。

胡蘭成代表作之一，為數極少的由作家撰寫的禪宗公案著作。題旨很深，幸而作者盡可能深入淺出。100則禪宗案，各以日常生活設喻破解。 禪宗難入門，唯有以日常事比喻。禪宗講頓悟，須多讀多思，期待一個「頓悟」的契機。作者文字上乘，對理解有幫助。

《禅是一枝花》是胡兰成对禅宗第一奇书《碧岩录》的解读。作者通过对其中一百则禅宗公案的悟解，表达了对中国禅宗思想的独特看法。此书被视为中国禅学的经典之作。对禅的理解是作者整体文学观念的一部分，也是其人生境遇的一部分，书中表哥、哥哥、妹妹等其实都是胡兰成自己的化身，如满天花雨，无处不在。所以也可把此书看作一部“禅解”的《今生今世》。

作者以性别为切入点，探讨了在个人、家庭、地区、全球层面暴力是如何发生的，并且以暴力案件、最新的实验数据和个人经历，向大众展示了暴力的各种体现方式。作者的关注点有别于一般关注家庭暴力的书，没有停留在仅仅的家庭关系方面，而是将性别、不同性别之间的相互关联、社会对不同性别的态度等加入研究，为我们理解和识别日常生活中的暴力提供了重要的理论依据和盲点示警。 这本书从根源上分析了暴力产生的缘由，关注点从日常生活中的家暴，到日常生活中暴力的种种，讨论并涉及性暴力、谋杀、人口贩卖、职场暴力、校园暴力、战争等多种形式的暴力对人类的伤害以及普遍存在的缘由。这种暴力不止是针对女性，还包括日常生活中的各种弱势群体。 本书为我们提供了思考权力、性别、性和暴力等主题的新方法，是我们生活中必备的反暴力指南，也是所有研究暴力问题的学者的必读之作。

作者以性别为切入点，探讨了在个人、家庭、地区、全球层面暴力是如何发生的，并且以暴力案件、最新的实验数据和个人经历，向大众展示了暴力的各种体现方式。作者的关注点有别于一般关注家庭暴力的书，没有停留在仅仅的家庭关系方面，而是将性别、不同性别之间的相互关联、社会对不同性别的态度等加入研究，为我们理解和识别日常生活中的暴力提供了重要的理论依据和盲点示警。 这本书从根源上分析了暴力产生的缘由，关注点从日常生活中的家暴，到日常生活中暴力的种种，讨论并涉及性暴力、谋杀、人口贩卖、职场暴力、校园暴力、战争等多种形式的暴力对人类的伤害以及普遍存在的缘由。这种暴力不止是针对女性，还包括日常生活中的各种弱势群体。 本书为我们提供了思考权力、性别、性和暴力等主题的新方法，是我们生活中必备的反暴力指南，也是所有研究暴力问题的学者的必读之作。

创意不能依靠天才的灵感，而要靠一套切实有效的方法。迄今为止，全世界公认的一套方法就是TRIZ发明原理。

《日常生活中的物理魔法》带领读者探索物理知识与日常生活的紧密关联。书中从家居、出行、运动、自然现象等多个场景出发，详细阐述常见事物背后的物理原理。如解释吊灯悬挂的力平衡原理、空调调温的热传递与物态变化应用，揭秘彩虹形成的光色散现象、电池的电能储存释放原理等。通过生动实例与深入讲解，展现物理在生活中的奇妙 “魔法”，让读者领略物理魅力，提升对世界的认知。